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小寒到,必吃它补蛋白养脾胃,简单一焖

  • 来源:本站原创
  • 时间:2023/6/11 10:00:45

和邻居打好关系真是件帮大忙的事儿~

昨天在厨房忙碌,才进行到一会,顽皮猫突然跳上灶台围观,把我一瓶生抽打翻在地,随后翘尾巴逃之夭夭。

正做菜呢,这可停不下功夫,着急忙慌的,家里也没存货,于是和隔壁陈大娘借了瓶酱油续来用。不然,我今天这锅可就没法弄啦!??

过年过节的餐桌上,总少不了一道酱卤菜。

酱牛肉属其中一道,它在寒冬季节尤其受欢迎,有补中益气、滋养脾胃的功效。

我家每次都会多做一些,冷吃可以当下酒菜;再和点酱汁拿去冰冻存放,下次煮面时放进去,就又是一碗小豪华的牛肉面了~

做酱牛肉,主料就是牛肉,营养丰富,富含蛋白质,牛肉中的肌氨酸有助增长肌肉、增强体力,同时也是补脾胃的食材~

最好选用牛腱子肉(即牛大腿肉),这部分有肉膜包裹,内藏有筋,且硬度适中、纹路规则,适于炖、焖、酱等烹饪手法。

用生抽腌制上色,后入锅卤煮,浸泡过夜,香醇入味的酱牛肉就做好了。

酱香迷人,切成大片,荤肉的香气特别诱人,咀嚼时的口感更是层次丰富。这时配点小酒同吃,越吃越暖~

-食材准备-

牛腱子肉1整条(约2斤半)生抽g清水适量姜片25g洋葱g干辣椒10个八角3个桂皮1块香叶2片小茴香2g草果1个白豆蔻8个青红花椒粒3g丁香粒6g陈皮2小块山楂片5片冰糖20g豆腐乳3块甜面酱g盐适量

一起来看看详细的制作步骤吧??

1.牛腱子肉买回来用清水浸泡3小时,取出用厨房纸吸干表面水分,倒入生抽涂抹均匀,再放入密封袋中腌制一晚备用

2.将八角、桂皮、香叶、小茴香、草果、青红花椒、丁香粒、陈皮、山楂片放入一次性卤料袋中,收紧口备用

3.将腌制好的牛腱子肉倒入深锅中,将生抽也一同倒入,再加入没过牛腱子肉的清水,大火煮开后,撇去浮沫(多煮一会,煮到没有浮沫出来即可)

加入姜片、洋葱块、干辣椒、冰糖、豆腐乳、甜面酱和卤料包搅拌均匀,再加点盐调味(如果够味可以不用加哦),盖上盖子大火煮开后转小火慢炖2小时

4.将煮好的牛腱子捞出,放凉,盖上保鲜膜冷藏一晚再切开,直接吃或煮面吃都不错哦

卤制好的酱牛肉切开一块块,酱色褐红,每一片的纹理都漂亮有规则。

拎起一片看,软筋处居然还是透光的咧~一边切一边吞口水,馋死我了!

冷吃的酱牛肉,香味闻着淡淡的,入了嘴才能咀嚼出独特的肉味来。

醇厚悠长,酱香随肉,哪里咬的就在哪里释放,鲜香遍布满嘴。

瘦肉的肉质看似紧实,咬开时却嫩烂松软。

手撕吃好爽,看得见白丝状的筋膜在拉扯,吃着就像润泽版的牛肉干~

肉筋则通透Q软,有几分糯糯的口感,和瘦肉一起,不硬不柴,特别有嚼头。

忙完这道菜,我买了酱油还回去,顺道分享了一些酱牛肉给陈大娘。

我笑说有这样的好邻居真是幸运吖,她摆摆手,说幸运的应该是她,借出去的酱油,还能带回来肉吃

哈哈哈,这就叫“有来也有往”嘛~

小主提示:

1.牛腱子最好买一整条的,炖煮的时候不容易散

2.家里没有那么多香料的话,可以直接在超市买调配好的卤料包哦

3.冷藏一晚口感更佳,等不及也可以立刻开吃

#年夜饭菜谱#




本文编辑:佚名
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