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3月8日女神节,快来做个美容养颜煲,营养

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  • 时间:2024/4/1 13:19:13
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再过几天又迎来一个重要的国际性节日,那就是三八妇女节,过去只是知道这个节日,现在还是一直宅在家里,就特地上网查了一下她的由来,发现已经有百年的历史了,这个节日主要是在全球呼吁男女平等,赞颂平凡妇女的勇气和决心,在法律意义上做到尊重妇女等。而在我现在已经演变为全部年龄段女性的节日,而且还有一个更为好听的名字女神节,在这一天单位给女性放假,商场给女性同胞打折,所以作为男同胞们如果在这一天没有表现的话,那你后面一天可要小心了。

但现在还是处于特殊时期不能出门,男同胞们该如何表现那,胖哥当然有妙招了,今天我就把我的计划先提前透漏给大家,那就是在这一天做上一餐对女性美容养颜有很大功效的大餐,试问哪个女性不爱漂亮,再者女为悦己者容,特殊的一天了她高兴了,说明你重视她,可以换来后面对你的柔情似水,何乐而不为。说了半天还没告诉大家我要做什么,那就是养颜猪手煲。

首先我们来精心准备食材,先准备新鲜猪蹄两只,这里我们最好准备前蹄,因为猪前蹄肉层比较厚,而后蹄筋多,肉层比较薄,吃起来口感会差很多,如果说大家不会区分前蹄和后蹄,可以私信告诉我。接着是准备一小把花生米和一把红枣,一点枸杞,和半块红萝卜,剩下的就是一些调料了,我们后面用到的时候再一一介绍。

首先我们将买来的猪蹄,把上面的毛刮干净,然后剁去爪尖砍成大小适合的块,将猪蹄放入冷水锅中,锅内放一些姜片,倒入适量料酒去腥,水开一分钟后捞出焯水,这里需要强调大家注意的是猪蹄焯水的正确方法,一定要用冷水,因为只有冷水才能焯出猪蹄中的血水、脏东西,可以使猪蹄做出来更加的香和软糯。

接着我们把花生米,枸杞,红枣泡透,最好是在头天晚上就泡上,这样更容易把它泡透,把红萝卜去皮切成小块,再取一块生姜切成片,一切准备就绪,以后下面就可以整锅开炖了,这里我们说一下锅,最好是用砂锅,因为猪手要小火,慢慢炖,只有这样才能把猪手中丰富的胶原蛋白和营养全部炖出来。

把准备好的食材依次倒入锅中,注入清水盖住食材为准,猪手炖能好吃去腥是关键,所以这里我们要加入适量的绍兴黄酒,或者再加入两颗草果,能达到更好的去腥作用,盖上锅盖,大火煮开以后转小火慢炖两个小时,加入适量的盐,味精和胡椒粉,再煲上半个小时左右,撒上一些葱花就可以出锅了

猪手含有丰富的胶原蛋白,猪手中的脂肪含量比肥肉还要低,而且不含有胆固醇,长期食用猪肘可以防止皮肤干瘪起皮,增加皮肤弹性,所以猪手有着防衰老和美容养颜的双重作用,可以说是女人食用这款汤是再好不过了,好了今天这道养颜猪手煲就做好了,3月8日男同胞们抓紧行动起来,今天的分享又要说再见了,我是胖哥,美食美刻都在!




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