治疗白癜风的费用 https://m.39.net/pf/a_4536628.html现在已经进入深秋了，也进入了孩子长个的季节，小的时候家里的长辈经常跟我说：秋天是孩子补充的最好时机，所以在这个时候补钙成了妈妈们的重中之重。但是很多家长为了省事，选择去给孩子买钙片，但是再好的药补都不如食补，所以孩子们很需要有营养的食物来补补。大骨汤的营养成分比较均衡，它的钙含量非常高，即便是吃瓶钙片也比不上吃它一口，常吃孩子长大个。今天小编要给大家分享的正是大骨汤的做法，所以宝妈们一定要多给孩子做这菜，每1口都是钙，身体更棒！很值得学习。海带骨头汤By花凝雨嫣配料：大骨克、海带克、葱20克、姜15克、八角2颗、香叶2片、桂皮1块、草寇草果适量烹饪步骤：1.所有的食材都备好，海带提前泡发2.大骨头过水焯一下，去除里边的血沫3.焯好的骨头捞出，洗一下4.海带切条，然后打结，也可以直接买，我用的是干海带，自己泡发的5.骨头和海带结放入砂锅内6.放入调味料7.加入适量的水，末过骨头8.大火煮开，然后小火煲一个小时9.海带骨头汤就好了烹饪小贴士：1、猪大骨头的功效与作用十分丰富，猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃等功效。骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。2、猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。你喜欢喝大骨汤吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
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