寒冷的冬天,孩子补钙提高抵抗力就靠它了,鲜美的味道嫩滑的口感
今天山东的天气雾蒙蒙的,雾中夹杂着各种的病*病菌,小孩子们出门的时候记得要带上防雾霾的口罩才好!不然小小的孩子,抵抗力差,很有可能就会被病*所伤害到,生病了的话就是我们都不想看到的事情了!所以大家要给孩子做好最好的防范才好!
豆腐脑除了出门的时候做好该有的防范措施,大家也要多给孩子们的身体增加一些营养来提高自身的抵抗力,身体的抵抗力高了,自然就不会再怕这些病*的侵害了!豆腐是孩子补钙提高抵抗力的好东西,今天就来做一个鲜美嫩滑的豆腐脑来吃!
:内酯豆腐、*豆、香叶、草果、小茴香、陈皮、八角、花椒、白芷、良姜、桂皮、草寇、砂仁、香砂、山奈、白寇、食盐、酱油、鸡精、香菜、咸菜。
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1、我们先去买一盒内脂豆腐回来,把包装盒打开,用勺子把盒子里面的内资豆腐舀到一个碗中(形状不用很规律,块要大一些,不要太碎),再倒入少量的开水,把豆腐放入蒸锅中蒸15分钟。
2、这时候我们准备一些香料,它们有:香叶、草果、小茴香、陈皮、八角、花椒、白芷、良姜、桂皮、草寇、砂仁、香砂、山奈、白寇。
豆腐脑3、另准备一个锅烧开水,把刚才准备好的所有香料一起倒进锅中的开水里面,将它们煮12分钟,时间到了以后加入适量的食盐、酱油、鸡精,搅匀以后关火。
4、再准备适量的*豆提前浸泡一夜(这样泡过的*豆在煮的时候就会会容易煮熟了),锅中烧水,把泡好的*豆放进去煮熟后捞出(大约15分钟左右),这时再切一些香菜和咸菜丁。
豆腐脑5、等到蒸锅中的内酯豆腐蒸制15分钟以后,小心的将其从蒸锅中取出来,可以把豆腐舀入另一个碗中,也可以把碗中的水分都倒掉。
6、加入切好的咸菜丁,煮好的*豆和香菜,再把熬好的香料水过滤掉香料倒入碗中,喜欢吃辣的小伙伴可以在放一点辣椒油进去,这样就可以吃了。
简单快速的豆腐脑就做好了,利用内脂豆腐滑嫩的口感来做豆腐脑是最适合不过的了!最重要的还是要熬出香浓好喝的汤汁才是豆腐脑好吃的关键之处,步骤里用到的这些香料在市场或者超市里面是都可以买得到的!利用内脂豆腐省略了豆腐脑的制作过程,自然是非常简单的,只要稍微的一加热就可以美美的享用好吃的豆腐脑了!所以,在家想吃豆腐脑的小伙伴们,就不要顶着寒冷的天气出门去吃了,自己在家用这个办法就可以做出来了!
豆腐脑